産後のヨガトレ&抱っこdeダンスjpeg

エリア 下越エリア
開催日 3月8日,3月15日,3月22日
備考 毎週金曜日10:30〜11:30(3月8日のみ13:30〜)
内容 産後のヨガ&トレーニング 【対象】産後3〜4ヶ月以降の方どなたでも(お子さま連れok) 【参加費】500円 【持ち物】バスタオル、飲み物、抱っこ紐、ヨガマット(お持ちの方のみ) 【内容】産後の身体を整えるために筋肉をほぐし、呼吸をうまく使いながらゆっくりと時間をかけて身体を癒していきます。 ベビーヨガを取り入れ、赤ちゃん・子どもさんとの触れ合いも大切にしながら進めていきます。 また、抱っこdeダンスの回では、赤ちゃんを抱っこしながらオリジナルの簡単な振り付けで踊ります。 ※講師も子ども(7ヶ月)同伴になります。 ※ベビーヨガ、産後ヨガの資格あり。 ※保育はございません。予めご了承ください。
開催場所 〒950-3114
新潟県新潟市北区名目所3-1129
北地区コミュにティセンター
主催者名 小柳 沙紀
連絡先 080-2444-2133
dacco.de.dance@gmail.com
URL http://dacco-de-dance.wixsite.com/home
2019年01月09日時点での情報